Ønsker du at tage styringen over dit liv og skab en mere balanceret hverdag?
Mangler du redskaber til at overvinde udfordringer og finde mere balance i dit liv? Eller oplever du, at stress, angst eller konflikter i dine relationer fylder meget for dig? Gennem psykoterapi kan jeg hjælpe dig med at bryde fri at fastlåste mønstre, så du kan få mere indre ro og balance.
Som psykoterapeut er jeg her for at hjælpe dig med at tackle dine udfordringer og sammen med dig, finder vi nye og mere hensigtsmæssige strategier. I psykoterapien hjælper dig med at identificere og forstå de underliggende årsager til dine stressfaktorer eller konflikter. Min tilgang er baseret evidensbaseret psykoterapi, konkret handling og resultatorienteret terapi. Jeg vil hjælpe dig med at udvikle praktiske værktøjer og strategier, der passer til dig og dit liv, så du kan opnå de ønskede resultater og samtidig bevare din indre balance.
Jeg vil rigtig gerne støtte dig i at realisere dine drømme og samtidig opretholde en sund balance i din hverdag. Kontakt mig på 50151017 eller bestil en tid her i dag for at starte din rejse mod et bedre liv.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Vredeshåndtering
Mange mennesker oplever udfordringer med at håndtere deres vrede på en konstruktiv måde.